Blog

Jarní detoxikace podle čínské medicíny

Jarní detoxikace podle čínské medicíny Duben je v TCM obdobím, kdy se aktivují játra – orgán spojený s volným tokem Qi. Ideální čas na očistu těla, odlehčení stravy a regeneraci...

Vývar jako lék: síla bujónů v čínské medicíně

V TCM je vývar nejen jídlo, ale i léčivý nástroj pro posílení Qi, krve a esence. Vývary se doporučují zejména při vyčerpání, rekonvalescenci, ztrátě chuti k jídlu a chronickém oslabení....

Jak harmonizovat trávení při zácpě

Tradiční čínská medicína (TCM) chápe zácpu jako důsledek nerovnováhy v dráze tlustého střeva, nedostatku tekutin nebo krve, stagnace Qi nebo přemíry horka. Klíčové je obnovit pohyb ve střevech a zvlhčit...

5 tipů pro lepší spánek podle čínské medicíny

Spánek je z pohledu tradiční čínské medicíny (TCM) hluboce propojen s rovnováhou mezi energiemi Yin a Yang. Pokud některá z těchto složek není dostatečně silná, nebo je přítomen jejich nepoměr,...

Rosolovka řasotvará: Přírodní lék na regeneraci...

Tradiční čínská medicína je bohatá na léčivé rostliny a houby, které se využívají po staletí k posílení zdraví a prevence nemocí. Jednou z méně známých, avšak velmi účinných hub, je...

Jujuba: Tajemství tradiční čínské kuchyně a med...

Jujuba, také známá jako cicimek čínský (Ziziphus jujuba), je jednou z nejvýznamnějších bylin v tradiční čínské medicíně (TČM). Tento drobný plod, vzhledem podobný sušeným švestkám, je ceněn nejen pro svou...