Léto je podle tradiční čínské medicíny obdobím největšího rozmachu energie Yang. Energie Qi se přirozeně rozšiřuje směrem ven, podporuje aktivitu, radost a vitalitu. Zároveň je však toto období úzce spojeno se srdcem, cévami a psychickou rovnováhou.
V tomto e-booku se dozvíte, jak v létě pečovat o srdce, jak podpořit harmonii mezi energií Yin a energií Yang a jak pomocí jednoduchých principů tradiční čínské medicíny udržet tělo i mysl v rovnováze.
Najdete zde praktická doporučení, inspiraci pro každodenní režim i jemné vedení k tomu, jak si léto skutečně užít s lehkostí, klidem a vnitřní radostí.
