E-kniha Celulitida z pohledu čínské medicíny - signál nerovnováhy

Celulitida není problém kůže. Je to zpráva zevnitř.

Krémy, lymfodrenáže, hodiny ve fitku. A ona se stejně vrací. Ve své praxi vídám ženy, které zkusily všechno — a pořád nikdo neřešil, proč vlastně vzniká.

Kde se hrbolky ukládají, není náhoda

Z pohledu čínské medicíny je i umístění celulitidy diagnostikou. Stehna a hýždě obvykle ukazují na stagnaci energie Qi jater a oslabenou slezinu. Boky a pas napovídají o oslabení ledvin. Lýtka bývají o vnitřním chladu. Tělo tím říká, kde přesně vázne tok — a podle toho se dá zvolit, co s tím dělat.

Celulitida je z tohoto pohledu vrcholek ledovce: stagnace Qi a krve, nadbytek vlhkosti v tkáních, oslabená slezina, játra nebo ledviny. A také emoce, které v sobě dlouho držíme. Nevyjádřený vztek a napětí blokují tok jaterní Qi možná víc než cokoli, co máme na talíři.

Co v knize najdete — 197 stran, pět kapitol

🌿 Hlavní příčiny celulitidy jednu po druhé — slezina, stagnace Qi a krve, vlhko a hlen, ledviny, játra, chlad
🌿 Emoce a jejich vliv na pokožku, plus co ženy s celulitidou dělat naopak nemají
🌿 Čtyři týdenní jídelníčky podle toho, co je potřeba řešit — posílit slezinu a odvést vlhkost, uvolnit jaterní Qi, vyživit krev, prohřát tělo
🌿 Techniky krok za krokem: suché kartáčování, Gua Sha, baňkování, moxování, lávové kameny, Qi Gong, dechová cvičení
🌿 Bylinné koupele a napařování nohou — konkrétní směsi a přísady
🌿 Klíčové akupunkturní body s fotografiemi, návod na akupresuru
🌿 Přehledná tabulka: jaký problém → jaká technika → jak často
🌿 Ranní a večerní rituál, který zabere pár minut denně
🌿 Tři příběhy z praxe — Martina, Alena a Eliška, tři různé příčiny a tři různé cesty ven

Buďme na sebe upřímné

Nesliboval bych vám hladkou pokožku za týden. Nefunguje to tak. Výsledky nejsou otázkou dnů, ale týdnů a měsíců pravidelnosti. Zato se obvykle nedostaví samotné — spolu s pokožkou se zlepšuje spánek, ubývá otoků a vrací se energie. Protože se neřeší kůže, ale to, co pod ní vázne.

Pro koho jsem ji napsala

Pro ženy, které vyzkoušely kosmetiku i cvičení a nestačilo to. Pro ty, které tuší, že tělo mluví, a chtějí rozumět, co říká.

Proč zrovna ode mě

Čínské medicíně se věnuji osmnáct let a prošlo mou praxí přes tisíc klientů. Techniky v knize denně používám v ordinaci.

Co dostanete

E-knihu ve formátu PDF, 197 stran. Stáhnete si ji ihned po zaplacení, odkaz vám přijde i na e-mail. Čtete na mobilu, tabletu i počítači.