{"product_id":"ebook-zima-v-rovnovaze","title":"E-kniha Zima v rovnováze - posílení životní síly a ledvin","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eZima v rovnováze\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eJak posílit životní sílu a ledviny v období chladu podle principů tradiční čínské medicíny\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZima je časem klidu, ticha a regenerace. Příroda zpomaluje, aby načerpala sílu – a stejně tak i naše tělo potřebuje ztišení, výživu a teplo.\u003cbr\u003eKdo se v tomto období naučí naslouchat svému tělu a podpořit jeho přirozené rytmy, posílí ledviny – kořen života, odvahy i stability.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNový eBook „Zima v rovnováze“ vám ukáže, jak se starat o své zdraví a energii v zimě podle principů tradiční čínské medicíny.\u003cbr\u003eNaučíte se, jak chránit tělo před chladem, vlhkem a vyčerpáním, jak využít zimu k obnově síly a jak si vytvořit zdravé návyky, které vás podrží po celý rok.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCo v eBooku najdete?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eZimní proměny a naše tělo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJak se mění energie v těle během zimy, proč je klid a odpočinek klíčem k regeneraci, a jaké signály tělo vysílá, když mu chybí vnitřní teplo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eChlad, vlhko a sucho – hlavní zimní škodliviny\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJak tyto vnější vlivy pronikají do těla, jak ovlivňují orgány, psychiku i imunitu a jak je včas rozpoznat a vyrovnat pomocí stravy a technik TCM.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eLedviny a močový měchýř – osa zimní vitality\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eJak fungují podle tradiční čínské medicíny, co je oslabuje, co je posiluje a jak o ně pečovat, aby byly silné, teplé a odolné.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eZákladní principy zimního stravování\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJak jíst v souladu s ročním obdobím, jaké potraviny a způsoby vaření podporují energii Yang a vyživují Yin, a proč jsou vývary skutečným každodenním lékem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eZimní únava, vyčerpání a deprese\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJak jim předcházet, jak zklidnit mysl, obnovit životní energii a nalézt sílu v klidu, který zima přináší.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eOrgány zimy měsíc po měsíci\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eListopad – plíce: dech, imunita a uvolnění smutku\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProsinec – tlusté střevo: očista, rovnováha a probouzení nové síly\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeden – močový měchýř a ledviny: regenerace, klid a ztišení\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eV každé kapitole najdete praktické techniky tradiční čínské medicíny, doporučené akupresurní body, jemná cvičení, jídelníčky a recepty, které podporují vitalitu těla, vyživují energii Jing a chrání vnitřní teplo.\u003cbr\u003eSoučástí jsou i recepty na čaje a nápoje na posílení energie, imunitu a zklidnění mysli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZima nemusí být obdobím únavy a vyčerpání.\u003cbr\u003eMůže být vaším časem klidu, vnitřní síly a regenerace – pokud víte, jak o sebe pečovat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eZima v rovnováze\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eJak posílit životní sílu a ledviny v období chladu podle principů tradiční čínské medicíny\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Renata Lien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52190906679639,"sku":null,"price":429.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0810\/8507\/1703\/files\/2_b4c916d4-6336-4807-ac0b-395b626609c7.png?v=1776244843","url":"https:\/\/renatalien.cz\/en\/products\/ebook-zima-v-rovnovaze","provider":"Renata Lien","version":"1.0","type":"link"}